Как правильно делать массаж ложками

Как правильно делать массаж ложками

Как делать массаж ложками, почему он так полезен и чем обусловлена его эффективность - об этом мы и расскажем сегодня. Массаж лица ложками можно встретить в классическом европейском и японском варианте, в котором массаж лица выполняется обыкновенными десертными ложками, в также в китайском варианте, ложками особой формы Автор: Anastasia Listopadova. 25/08/ · Массаж это очень много для вашего тела, делать массаж не только можно, но и нужно. Только делать это надо правильно и осторожно. Массажист подробно рассказывает как это нужно делать. 25/08/ · Продолжение темы и множество других интересных статей на сайте бочкареф.рф Для этой методики нет ограничений по возрасту, скорее, наоборот - чем раньше вы начнете практиковать такой массаж, тем лучше будет состояние кожи в будущем.

Чтобы сохранить кожу лица красивой и продлить ее молодость, женщины пользуются огромным количеством различных средств. В ход идут как готовые косметические продукты от мировых производителей, так и рецепты народной медицины. Важную роль в уходе за лицом наряду с кремами, масками и прочими средствами для ухода играет массаж, который полезен для всех типов кожи в любом возрасте.

Он оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие на кожу, помогает бороться с морщинами и выравнивает овал лица. Кроме того, он оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие, нормализует и выравнивает цвет лица. Эта статья посвящена массажу ложками, который известен на протяжении многих десятков лет благодаря своей эффективности.

Его цель состоит в стимуляции движения лимфатической жидкости и получении лимфодренажного эффекта. Сегодня многие элитные косметические салоны предлагают такую услугу, как массаж лица ложками.

  • Можно ли взять ипотеку под залог имеющегося жилья
  • Мы же поговорим о технике такого массажа в домашних условиях, для которого будем использовать ложки разных размеров. Подойдут как обычные приборы из нержавеющей стали и мельхиора, которые есть в каждом доме, так и столовое серебро.

    Для массажа лица преимущественно используются чайные и кофейные ложечки.

    Как правильно делать массаж ложками

    Помимо самих столовых приборов, вам понадобятся 2 емкости с водой: в одной будет горячая вода, а в другой — холодная или лед. Вся процедура массажа выполняется обратной стороной ложек, которыми равномерно и мягко давят на кожу и разглаживают морщинки. Что касается времени проведения процедуры, то лучше всего его делать утром после пробуждения. Но, если у вас нет такой возможности, делайте процедуру вечером после очищения лица за несколько часов до сна.

    Для проведения массажа вам потребуется около 20 минут времени, от 2 до 4 чайных ложек и желание сделать кожу лица еще более красивой. Перед началом процедуры тщательно очистите лицо от макияжа, умойтесь и нанесите крем против морщин, который можно наносить и непосредственно на ложки в ходе самой процедуры.

    Поставьте недалеко от себя 2 сосуда с горячей и холодной водой.

    Как правильно делать массаж ложками

    При желании воду можно заменить отваром целебных трав: ромашкой или мятой. Начинается выполнение массажа всегда с горячей ложки. Обмакните ее в емкость с водой, протрите салфеткой и проверьте, не слишком ли она горячая.

    В чем польза массажа

    Вам понадобятся 2 чайные ложечки одинакового размера: горячая и холодная. Начните с горячей, расположите ее между бровями и легко надавите 6 раз, затем проведите вверх до линии роста волос.

    Такое же действие повторите и с холодной ложкой, а первую на это время опустите в горячую воду. Здесь уже нужны 2 горячие ложки.

    Как правильно делать массаж ложками

    Приложите одну ложку к правому виску и рисуйте от него спираль к середине лба. Теперь возьмите вторую горячую ложку, приложите к левому виску и снова рисуйте спираль к центру лба. Для него вам потребуются 4 ложки: 2 горячие и 2 холодные.

    Как сделать массаж лица самостоятельно

    Начинайте с горячих, расположите их в центре лба, а потом рисуйте зигзаги к вискам. Дойдя до висков, сделайте по 6 легких нажатий. Затем повторите упражнение с холодными ложками.

    Как настроить 20 каналов по телевизору

    Возьмите 2 горячие ложечки и делайте легкие постукивания в области носогубной складки будет достаточно 10 с каждой стороны.

    Выполнять это упражнение рекомендуется с надутыми щеками. Выполняйте круговые движения горячими ложками, начиная от крыльев носа и постепенно спускаясь к уголкам рта.

    Как действует мед?

    Для большей эффективности перед началом массажа нанесите на ложки крем против морщин. Возьмите 2 горячие кофейные ложечки и расположите их горизонтально над верхней губой. Рот немного приоткройте, расслабив губы. Затем остановитесь в уголках рта и чуть прижмите ложки к коже, повернув их вертикально.

    Теперь двигайтесь к мочкам ушей, немного приподнимая уголки губ.

    Противопоказания

    Дойдя до мочек, остановитесь и сделайте 3 легких нажатия. Возьмите 2 холодные ложки, расположите их возле внутренних уголков глаз и волнообразными движениями ведите к вискам. Сделайте 3 легких надавливания на виски, затем снова поместите столовые приборы на веки и задержите их на 2 секунды.

    Возьмите 4 ложки, на которые нанесите крем от данного типа морщин. Нагретые инструменты для массажа разместите над скулами у внешних уголков глаз.

    Можно ли добавлять плантекс в смесь ребенку

    Сделайте 3 круговых движения по направлению к вискам, остановитесь на несколько секунд и повторите процедуру еще раз. Затем проделайте движения холодными ложками. Чередуйте 3 повтора нагретыми ложками с 1 холодными. Чтобы убрать отеки на глазах и веках, нужно приложить сильно охлажденные ложки к векам, подержать несколько секунд, затем убрать. Повторить раза. Можно повторить процедуру отдельно для верхних и нижних век. Этот прием также помогает немного подтянуть кожу вокруг глаз и придать ей свежий вид.

    Однако, он не рекомендуется, если у вас на коже есть покраснения или высыпания. Он состоит в попеременном прикладывании горячей и холодной ложек к различным участкам лица.

    Возьмите теплую ложку, смазанную кремом или косметическим маслом, и проводите ее вращательными движениями от основания шеи вверх к подбородку.

    Основные техники эффективного массажа ложками

    Каждое из описанных упражнений вы можете повторять до 3 раз. Для разглаживания морщин используйте только хорошо нагретые ложки, смазанные питательным кремом можно также использовать мед или разбавленные эфирные масла.

    Движения по часовой стрелке нужно делать с нажимом, а против — легко и без усилия. Лучше всего, конечно, использовать в массаже лица серебро.

    Какой мед стоит выбирать для массажа?

    Оно помогает нормализовать микроциркуляцию крови и регулировать выделение кожного сала. Для достижения видимых результатов, массаж лица ложками рекомендуется выполнять ежедневно. Уделяйте этой процедуре от 10 до 20 минут каждый день, и ваша кожа преобразится.

    Через недели зеркало и взгляды окружающих констатируют, что этот вид массажа заметно выровнял цвет лица и разгладил мелкие досадные морщинки. Ваше лицо будет вам благодарно за такой уход. Перейти к контенту. Search for:. Женский журнал JLady.

  • Как сделать слайд шоу в конструкторе сайтов e-publich